著者名	井本邦昭
出版社	ＰＨＰ研究所
出版年月	2003年07月
参考価格	￥1,430
頁数	１１１ｐ
ISBN	978-4-569-62891-2
内容	【要旨情報】 肩こり、腰痛、ひざの痛み、むくみ、便秘、冷え性…「ゆがみ」をなおせば、健康になれる！腰活体操、Ｖ字体操、胸骨体操、腸活体操、リンパ体操などの「簡単体操」と、「蒸しタオル法」で気になる症状がみるみる改善する。 【出版社商品紹介】 からだのゆがみが、肩こり、腰痛などの症状をひきおこす。様々な症状に効き、家庭で簡単にできるゆがみ矯正体操などを紹介する１冊。 >> もっと見る << 閉じる
目次	【目次】 １　整体法で生きる力をとり戻すために（季節の変化と体との関係 ゆがみの原因は心と体の「ひずみ」　ほか） ２　痛みの予防と改善のために（腰痛 坐骨神経痛　ほか） ３　不快な症状の解消と改善のために（肩・背中・首のこり 疲れ目　ほか） ４　慢性病の症状をやわらげるために（高血圧・低血圧 糖尿病　ほか） >> もっと見る << 閉じる
ジャンル	趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 腰痛・肩凝り・関節痛

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