| 著者名 | 萱沼文子 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2006年10月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １２７ｐ |
| ISBN | 978-4-569-65700-4 |
| 内容 |
【要旨情報】 ひねりを加えれば、効果抜群！胸・背中・おなか・ウエスト・二の腕・ヒップ・太ももなどの余分な肉がスッキリ取れる超簡単ストレッチを、イラストでやさしく紹介します。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ あなたのハミ肉体質をチェック ２ 胸・背中のハミ肉退治 >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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