| 著者名 | 藤井義彦 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2006年03月 |
| 参考価格 | ￥628 |
| 頁数 | ２３０ｐ |
| ISBN | 978-4-569-66595-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 欧米ではエリートビジネスマン・著名人を中心に瞑想をする人が急増している。なぜか。瞑想にはストレス解消、能力開発、健康増進などに抜群の効果があるからだ。本書は超エリートビジネスマンだった著者が、瞑想にめぐりあうまでの経緯と実践後の効果、体験などについてわかりやすく解説している。ストレスで心身ともに疲れ切っている人、仕事・人生のさらなる成功を願う人にお奨めの瞑想入門書。 |
| 目次 |
【目次】 プロローグ 瞑想のススメ 第１部 私の人生は瞑想で大きく変わった！！（成功者は瞑想をしている >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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