自分の「損な性格」をなんとかしたい人（がんばるときと休むとき、うんとめりはりをつける
「西にも東にも進めない」理由は、いくらでも考えつく　ほか）
自分をぽーんと放り出してみたい人（自分を生かす「出会い」は、土に埋めて育てていこう
「自分に向いていること」の種は、今いる場所でも見つけられる　ほか）
自分に向いているものを見つけたい人（暗闇を歩いていれば、ささいなことにもビクッとなる
「どのくらい見たいの？」と、めがね屋さんにいわれても　ほか）
「自分らしさ」を実感したい人（書くことは「出す」こと、自分を紙の上に出してみよう
「きゅうくつな自分」でも、書けば息を吹き返す　ほか）