【e-honおすすめコメント】
「腰痛には、魚脂が効く」「運動の汗で体内の重金属を除去できる」など、アンチエイジング医療の第一人者が、最新研究の成果を紹介。

２章　食習慣は健康寿命を左右する―栄養療法で考える「なにをどう食べたらいいのか」（最先端の予防医学「栄養療法」ってどんなこと？
日本食は理想的なハッピーエイジングフード　ほか）
３章　年をとらない人の運動・睡眠・心の習慣―「できるものを一つだけ」で、寿命が大きく変わります（あなたはどんな体質？
血管を守る血圧測定の方法　ほか）
４章　症状別で考えるサプリメントや食品の選び方―気になる老化症状のメカニズムと、誰でもできる対処法（サプリメントと仲良くつきあおう
総合ビタミン・ミネラルを基本に組み立てる　ほか）
５章　データが実証！　これがあなたの老化と若返り―同年代でも、気づかぬうちにここまで違ってくるんです！（老化はこんなふうに始まっています
ここまで見るのが「アンチエイジングドック」です　ほか）