| 著者名 | 斎藤茂太 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2008年01月 |
| 参考価格 | ￥545 |
| 頁数 | ２３６ｐ |
| ISBN | 978-4-569-66954-0 |
| 内容 |
【要旨情報】 「やりたいこと」や「やるべきこと」がある人はいつまでも若い！本書は、いつまでも脳と体と心を「いきいき状態」に保つ処世術を、“人生の達人”モタさんがやさしく伝授。なんでも面白がってみる、食事を楽しむ、メモをとる…、大切なことは、そんな毎日のちょっとした習慣！何事にも好奇心をもち、笑うことで脳を活性化させれば認知症など怖くない。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 「いきいき脳」をつくるちょっとした習慣 第２章 「いきいき老後」を快適に楽しむ方法 >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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