| 著者名 | 石原エレ−ナ |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2009年09月 |
| 参考価格 | ￥482 |
| 頁数 | １８９ｐ |
| ISBN | 978-4-569-67329-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 あなたの求める肌はどんな肌ですか？潤い、張り、透明感…。石原式ナチュラルパックとプチ断食、体温ＵＰで理想の肌を手に入れましょう。本書では「朝の牛乳＆水洗顔」「ヨーグルトパック」「朝だけプチ断食実践法」「体を温める食品一覧」など、肌を体の内と外からきれいにする秘訣を大公開。さらに自分の心を元気にさせる魔法の言葉も伝授。この一冊で美肌とｈａｐｐｙがついてくる。 |
| 目次 |
【目次】 プロローグ １日３分の美顔エステ（毎日のケアで肌は１０歳若返ります） 第１章 肌が生まれ変わるしくみ（キレイな肌に必要な条件は >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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