| 著者名 | 済陽高穂 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2012年10月 |
| 参考価格 | ￥681 |
| 頁数 | ２０７ｐ |
| ISBN | 978-4-569-67892-4 |
| 内容 |
【要旨情報】 朝はパン、昼は丼物、夜は麺類…。炭水化物や肉類ばかりを食べ続けていると１０年後、がんや脳卒中、心疾患などになりかねません。ただ、野菜をなかなかとりづらいのも現実。本書は、こんな多忙な人向けに手軽に栄養をとる方法を提案。医療費を払って辛い治療を受けるくらいなら、健康な時に病気のリスクを減らすほうがずっと簡単です。野菜３５０ｇを毎日とれない人にオススメの１冊。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ 老化や病気は“代謝異常”が原因で起こる（老化も不調も食事が原因だった！？ 自然治癒力を高めるのは“食事” ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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