| 著者名 | 西多昌規 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2013年03月 |
| 参考価格 | ￥628 |
| 頁数 | ２３７ｐ |
| ISBN | 978-4-569-67955-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 目の前には問題が山積み、将来も不安がいっぱい。ああ、気分が落ち込む（＝凹む）ことばかりだ…。そんな毎日を送っている人は少なくない。そこで、凹みにくい人になるための生活習慣＆人間関係術から、それでも凹んでしまったときの気分転換法まで、脳科学・精神医学・心理学の最新知識を元に徹底アドバイス。「ウツウツ・モヤモヤの毎日」が「気分爽快の毎日」に変わる１冊。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 現代社会は「ヘコむ」ことだらけ！ 第２章 なぜ、あなたは「ヘコみやすい」のか？ >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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