| 著者名 | 石原結實 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2013年02月 |
| 参考価格 | ￥545 |
| 頁数 | ２０５ｐ |
| ISBN | 978-4-569-67962-4 |
| 内容 |
【要旨情報】 毎日酒を飲み、肉が大好きで運動嫌い、でも検査では異常なしの人もいれば、バランスのとれた食事をし、毎日運動しているのに突然ガンで倒れる人もいる。本書では、一般の健康常識とは違う生活をおくりながら、健康・長寿を保つ人たちの秘密を易しく解説。「偏食こそ健康維持反応」「毎日のワインがガンを抑制」など目からウロコの健康知識が満載。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 なぜか「健康な人」の生活習慣（偏食こそ、本能の健康維持反応 睡眠が免疫力を高める ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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