| 著者名 | 山田光敏 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2008年03月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | １２７ｐ |
| ISBN | 978-4-569-69725-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりもむしろ、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 産後は体質改善の絶好のチャンス 第２章 産後のからだを理解しよう >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 出産・育児 > 妊娠・出産 |
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