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著者名 |
中小路ムツヨ |
出版社 |
PHP研究所 |
出版年月 |
2008年02月 |
参考価格 |
¥990 |
頁数 |
126p |
ISBN |
978-4-569-69768-0 |
内容 |
【要旨情報】 すべての基本は素肌との対話です。「落とす」と「与える」このバランスが大切です。
【e-honおすすめコメント】 例えば、ピンと背筋を伸ばして姿勢をよくするだけで、きちんとした人と思われて好感度はぐ~んとアップ。TPOに応じて声のトーンとボリュームを変えれば、それだけで信頼度が高まり、きちんと自分の思いを伝えることができるのです。本書では、美容皮膚科の先生が、肌に関するケアを基礎から、そして医学的見地から、しっかり解説していきます。メイク後のクレンジング法から、スキンケア化粧品の選び方に、その効果。また美容・化粧品に関する「カンチガイ」までしっかりフォロー。美肌に興味のあるあなたの強い味方になってくれること間違いなしの一冊です。
【出版社商品紹介】 外からだけでなく、内側からキレイになる力を引き出すスキンケア法を、専門医の見地からアドバイス。素肌美人になれる生活習慣も紹介。
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目次 |
【目次】 第1章 素肌美人になろう(「キレイ」は楽しみながらつくろう 美肌を目指そう! ほか)
第2章 朝でもしっかり!基本のスキンケア(からだが目覚めるストレッチ 元気な1日をつくる朝食 ほか) 第3章 デイタイムも美肌づくり(化粧品を買いに行こう! スキンケア化粧品の選び方(1)クレンジング、洗顔料 ほか) 第4章 夜はゆったり、全身のお手入れ(メイクのあとは正しくクレンジング 「アンチエイジング」ってそもそも何? ほか) 第5章 キレイをつくる毎日の習慣(あなたの肌荒れの原因は? 美肌をつくる毎日の食事 ほか)
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ジャンル |
趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > 美容・美肌
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