| 著者名 | 山元大輔 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2009年02月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １８２ｐ |
| ISBN | 978-4-569-69813-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 体内時計を味方にする、集中力を高める、記憶力を養う、成功への回路を開く。朝、気持ちよく目覚めて、冴えた頭になるためのセルフ・コントロール法を公開。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１条 「体内時計」をフルに活かす―自分のベストのリズムを発見せよ 第２条 自分の「個性」を意識して手段と目的を「カスタマイズ」する >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 脳トレ入門・読み物 |
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