三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

毒を出す食ためる食

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著者名 蓮村誠
出版社 PHP研究所
出版年月 2009年01月
参考価格 ¥1,430
頁数 189p
ISBN 978-4-569-70412-8
内容 【要旨情報】
チョコレートは脳や美容によいって本当?きのこはヘルシー食品って本当?ヨーグルトが、おなかによいというのは本当?お酒は百薬の長というのは本当?ネバネバ食品は、からだによいって本当?魚は肉よりヘルシーって本当?…ほか。あなたの体質、おすすめの食べもの・食べ方がすぐにわかるチェック表付き。

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目次 【目次】
第1章 からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの20の法則(チョコレートは脳や美容によいって本当?
元気を出したいときに肉を食べるとよいって本当?
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ジャンル 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 気功・ツボ

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