| 著者名 | 加藤諦三 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2008年10月 |
| 参考価格 | ￥770 |
| 頁数 | ２１１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-70430-2 |
| 内容 |
【要旨情報】 仕事熱心で頑張り屋のあなた。でもホントは「すごい！」と言われたくて無理しているだけでは？褒められないと勝手に傷つき他人を憎む。それがストレスで疲れても不安でおちおち休めない。些細なことが不満で心はいつもモヤモヤ、毎日が楽しくない不幸な人たち。「私だけがつらい」と被害者意識ばかりが募り、ついにはなにもかもめんどうになって、うつになる。イヤなことでも前向きに考えられる人とくらべて、どこが違うのか？他人と張り合うのはやめて素の自分を出してみよう。それを認めてくれるのが真の味方である。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 うつ病になりやすい人の心の中 第２章 うつ病予備軍のプロフィール（あきらめきれない人たち >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ＰＨＰ新書 |
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