| 著者名 | 金哲彦 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2009年03月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | １９１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-70602-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 シューズ選びからトレーニングメニューまでのあらゆる情報を網羅。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ Ｂｅｆｏｒｅ ｒｕｎｎｅｒ―体を目覚めさせよう（走る動きのためにはフォームが大切 走りを支えるためにはランニングシューズが大切 ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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