| 著者名 | 石原結實 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2009年05月 |
| 参考価格 | ￥990 |
| 頁数 | １２７ｐ |
| ISBN | 978-4-569-70957-4 |
| 内容 |
【要旨情報】 やせ体質になれる食べ物？熱を加えたほうがいい野菜は？消化を促すお助けフルーツって？アンチエイジングには海の幸？食事の質を上げる“さしすせそ”のチカラ？食べ物の特徴を知って食べれば、もっと健康に！元気をくれる食材と食べ方でカラダをつくり、カラダを守る。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 野菜のチカラは元気の源！（食べ物の長所を知って健康体に！ 五臓六腑に効く野菜 ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食 |
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