著者名 | 蓮村誠 |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2013年06月 |
参考価格 | ¥628 |
頁数 | 232p |
ISBN | 978-4-569-76023-0 |
内容 |
【要旨情報】 食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る!本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの&食べ方のコツ」を大公開。「食事や間食は、空腹を感じてから食べる」「食後にナッツやドライフルーツを食べる」「お酒を飲むときは白湯をチェイサーにする」など、すぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。この1冊で男の悩みが一挙解決!文庫書き下ろし。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 序章 男のからだは何歳からでも復活する!いつも輝いて見える人、老けて見える人の違い 第1章 老化ストップ!からだが甦る食べもの&食べ方 >> もっと見る
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ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > PHP文庫 |
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