著者名	帯津良一
出版社	ＰＨＰ研究所
出版年月	2013年10月
参考価格	￥649
頁数	２２９ｐ
ISBN	978-4-569-76062-9
内容	【要旨情報】 健康診断でメタボと言われて「そこまで太っていないのに…」と納得いかない人も多いだろう。本書はそんな読者を勇気づけてくれる一冊。著者自身も腹囲およそ１００ｃｍ、ＢＭＩも２８．５と立派なメタボ。しかし、７７歳を過ぎた現在も週５日、診療を行い、毎日の晩酌も欠かさない。そんな朗らかで元気な帯津先生が、心も身体も健康になるヒントをアドバイス。
目次	【目次】 第１章　メタボ健診、大きなお世話 第２章　一病あっても、ぼちぼち元気 第３章　ときめきの食養生 第４章　生きがいを高める気の養生 第５章　もはや西洋医学だけでは健康は保てない 第６章　こころの養生で生老病死のその先へ >> もっと見る << 閉じる
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