| 著者名 | 藤田紘一郎 |
|---|---|
| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2013年12月 |
| 参考価格 | ￥649 |
| 頁数 | ２２１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-76089-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 腸を整えるだけで、免疫力がアップして病気知らずの体が手に入る！本書は、世界７０カ国もの糞便を研究してきた腸内研究の第一人者が、体と心を元気にするすごい健康法を大公開！「発酵食品で善玉菌を手っ取り早く増やす」「食物繊維や海藻で腸の掃除をする」「１日３回の食事は１口３０秒噛んで腹八分目」など、手軽にできて効果抜群の手法が満載です。体の中からミルミル若返る１冊！文庫書き下ろし。 |
| 目次 |
【目次】 序章 腸を整えて野生を取り戻せ！ 第１章 腸スッキリ健康法の驚くべき効果 >> もっと見る
|
| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。
