| 著者名 | 寺井広樹 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2014年02月 |
| 参考価格 | ￥628 |
| 頁数 | １８９ｐ |
| ISBN | 978-4-569-76144-2 |
| 内容 |
【要旨情報】 週に１度泣くだけで、ストレスは吹き飛ぶ！本書では、いま大注目の涙活発案者が、泣くことの効用からその具体的ノウハウまでを大公開。「最も効果的なのは、土曜日１８時から泣ける映画を見ること」「香りと照明を活用してリラックス空間を作る」「お風呂にスマホを持ち込み、人目を気にせず泣く」など、誰でも簡単に実践できることばかり。「感動できない病」から抜け出す１冊！ |
| 目次 |
【目次】 序章 涙活ブームがやってきた！ 第１章 こんなにすごい！涙の効能 >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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