著者名 | 石原結實 |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2015年06月 |
参考価格 | ¥836 |
頁数 | 272p |
ISBN | 978-4-569-76381-1 |
内容 |
【要旨情報】 最近、お腹が鳴るほどの空腹を感じていない人は要注意。生活習慣病のリスクが高まっているのでは?白血球は、ガン細胞やばい菌を食べる役割ですが、血液中に栄養が溢れていると、これらの処理が優先され、本来の働きが鈍ってしまうのです。つまり、激増している生活習慣病は、食べ過ぎが主な原因。本書では、空腹が体にもたらすメリットを徹底解説。空腹で免疫力をUPさせよう! |
目次 |
【目次】 第1章 「空腹力」が健康をつくる 第2章 血液の汚れが病気を招く >> もっと見る
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ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > PHP文庫 |
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