| 著者名 | 保坂隆 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2016年09月 |
| 参考価格 | ￥638 |
| 頁数 | ２６９ｐ |
| ISBN | 978-4-569-76650-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 「退屈だけど面倒？」―身体は元気でも気持ちが老いると、心の中に相反するモヤモヤが充満してきます。人生百年と呼ばれる時代も目前なのに、イライラする時間ばかり増えるのでは悲劇です。本書は、そんな老後に特有のストレスを上手にかわす“快適生活術”を精神科医が解説。同じ年をとるにせよ、「楽しい老い方」と「つらい老い方」は自分で選べます。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 老後に特有のストレスとは？―心と身体の「相反する」モヤモヤ 第２章 人間関係のイライラを解消するには？―「言葉」にしなければ何も伝わらない >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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