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書籍詳細

東洋医学の先生が教える「ぐっすり眠れない」が治る本 PHP文庫

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著者名 福辻鋭記
出版社 PHP研究所
出版年月 2017年05月
参考価格 ¥704
頁数 218p
ISBN 978-4-569-76713-0
内容 【要旨情報】
ぐっすり眠れない原因は、心と体のゆがみのせいかもしれません。本書は、骨格のゆがみを治すツボ押しや整体、ストレッチなどさまざまな方法をイラスト入りでくわしく紹介。心身のゆがみが解消されれば、気血の巡りや姿勢もよくなり、同時にダイエット効果も期待できるはず!累計300万部突破の東洋医学の第一人者が教える、スッキリ快眠法。

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目次 【目次】
プロローグ あなたの睡眠の質をチェックする
第1章 ぐっすり眠って朝スッキリ目覚める快眠のコツ
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ジャンル 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > PHP文庫

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