著者名	水島広子
出版社	ＰＨＰ研究所
出版年月	2018年05月
参考価格	￥759
頁数	２４０ｐ
ISBN	978-4-569-76828-1
内容	【要旨情報】 実際にはそれほど忙しくないのにいつも焦ってしまい、「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と悩む人。本当は忙しいのに、なぜかいつも余裕があり、やりたいことがサクサクできている人。この両者の違いはどこにあるのでしょうか。本書では、そのメカニズムを解説し、自分自身が人生の主役になれる方法を紹介していきます。 【e-honおすすめコメント】 「時間がない」と焦って空回りしてしまうあなたへ。これがわかれば、忙しい病から解放されて、家事や仕事の先延ばし癖がなくなる！ >> もっと見る << 閉じる
目次	【目次】 第１章　「つい焦ってしまう！」のはなぜ？ 第２章　今すぐ「焦り」から自由になる 第３章　「メリハリ」で「焦らない人」になる 第４章　いらないものを手放せば、焦らなくても大丈夫 第５章　「焦りグセ」を予防する生活習慣 第６章　焦らない人の「時間術」 >> もっと見る << 閉じる
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