| 著者名 | 小林弘幸（小児外科学） |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2019年04月 |
| 参考価格 | ￥748 |
| 頁数 | １７１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-76888-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 「腸を知らずして健康も美容も語れない」。自律神経の名医であり、日本初の便秘外来を開設した便秘のスペシャリストが「自律神経」「腸内環境」両面から指南する治療式ダイエット法。誰でもすぐに始められる生活習慣改善メソッドが満載。便を溜め込まない腸を作り、食べた分だけきちんと“出せる体”になれば美容も健康も手に入る。患者が自然と痩せていく「奇跡の便秘外来」の問診と指導を一冊に凝縮！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 便秘外来に通う患者は、なぜ自然に痩せていくのか？（腸内環境の整備は代謝アップの近道 摂取したカロリーを燃料に回せば、脂肪を燃焼できる ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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