| 著者名 | 中谷彰宏 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2020年02月 |
| 参考価格 | ￥748 |
| 頁数 | ２０３ｐ |
| ISBN | 978-4-569-76996-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 日本人の自己肯定感は、世界に比べて低いと言われて久しい。著者はその原因を、他人の目を気にしたり、誰からも嫌われないように努力したりすることに「心が疲労しているから」だと言います。その疲労を減らせば自己肯定感は上がる！？本書は、「『隣の人』より『なりたい人』を見よう」「言いわけを、短くしよう」など、中谷流・すぐに使える自己肯定感アップの方法を一挙公開！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 自己肯定感は、自分で上げることができる。（自己満足は、「もういい」。自己肯定感は、「もっとよくなる」。 不測の事態があるのが、人生と考える。 ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > ビジネス文庫 > ビジネス文庫 > ＰＨＰ文庫 |
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