著者名 | 川村則行 |
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出版社 | PHPエディタ−ズ・グル−プ |
出版年月 | 2009年09月 |
参考価格 | ¥1,320 |
頁数 | 158p |
ISBN | 978-4-569-77157-1 |
内容 |
【要旨情報】 ちょっとした「考え方のクセ」を直せば、もっとラクに生きられる。不安のメカニズムと対処法を知り心を休ませる62のヒント。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 不安な気持ちとサヨナラするための考え方(「不安」は心に起こる生理現象 体調が整わないとき、心が影響していることがある ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 心理学 > 精神分析 > 心理読み物 > 心理読み物 著者別(日本) |
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