| 著者名 | 加藤諦三 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2010年10月 |
| 参考価格 | ￥1,047 |
| 頁数 | １４２ｐ |
| ISBN | 978-4-569-79124-1 |
| 内容 |
【要旨情報】 私は不安なときに３つのことをするように勧めています。（１）「事実が大変なのではない」と自分に言い聞かせる。（２）同じような状況に「他の人が巻き込まれたらどうであろうか？」と考える。（３）今自分が最も恐れていることは何かと考える。すると、案外、その事態が大したことではないと気づくことが多いものです。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 人はなぜ不安から逃れられないのか（不安から逃れるために不幸にしがみつく 不安に怯える人は、辛い毎日を選んでしまう ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 心理学 > 精神分析 > 心理読み物 > 心理読み物 著者別（日本） |
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