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著者名 |
蓮村誠 |
出版社 |
PHP研究所 |
出版年月 |
2011年06月 |
参考価格 |
¥1,430 |
頁数 |
284p |
ISBN |
978-4-569-79631-4 |
内容 |
【要旨情報】 理至先生からの元気で幸せな毎日が送れるアドバイスが満載。
【e-honおすすめコメント】 「身体の疲れが抜けないのは老化のせい」「梅雨時期になると決まって調子が悪くなる」「ついイライラしてしまう」……、そんな身体の不調を、仕方がないとあきらめていませんか。そして、そんな人は「前の日の残り物を食べる」習慣があったり、「冷たい飲みものが好き」だったりしませんか? その習慣が続いていることで、身体のバランスが崩れているのかもしれません。古代インドで発祥したアーユルヴェーダは、単に病気を治すためのものではなく、その人本来が持っているバランスを取り戻し、真の健康を実現していく医学。普段の生活習慣や食生活をほんの少し見直し、ほんとうの「こころ」と「からだ」の健康を取り戻しませんか。
【出版社商品紹介】 「病気ではないが、健康でもない」そう思っている人も多いはず。アーユルヴェーダで「ほんとうの健康」になる法を教えます。
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目次 |
【目次】 サチさんの病名は老化!? 健康な人が行く病院?
先生、私のことを分かって!! 私を励まさないで!! 梅雨の季節にはご注意 秋の太陽にご用心 花粉症が治った!! 世の中の常識は非常識? 子どもが欲しい 理至先生の思い出 手術ではない選択 病のない社会に向けて
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ジャンル |
趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康ガイド・体の仕組み・病気の仕組み
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