著者名 | 和田秀樹(心理・教育評論家) |
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出版社 | PHPエディタ−ズ・グル−プ |
出版年月 | 2011年06月 |
参考価格 | ¥1,045 |
頁数 | 237p |
ISBN | 978-4-569-79794-6 |
内容 |
【要旨情報】 酒を飲まない、肉を食べない、無理なダイエット…“健康”のために今すぐやめよう!禁欲的な生活は寿命を縮める。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 序章 心と体にいい健康法を考えよう 第1章 「がまん、がまん」だと早死にする―従来の健康常識をつくがえす! >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康入門・健康エッセイ |
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