| 著者名 | 齋藤孝（教育学） |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2011年09月 |
| 参考価格 | ￥770 |
| 頁数 | １９７ｐ |
| ISBN | 978-4-569-79931-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 個人の心を支えているのは、自らの内面に養われた「精神」と、「身体（習慣）」である。かつての日本人は、論語の素読や禅の修養、あるいは時代が共有していた「向上心」などから精神の柱をバランスよく培っており、また手作業などの身体的習慣に勤しむ人も多かった。では現代の、こうした機会に乏しい日本人はどうすれば成熟できるのか。本書は身近な方法として、文化的な趣味にハマること、呼吸の工夫、１０秒間体操などを提案する。二十数年身体と精神について研究してきた教育学者の意欲作。 |
| 目次 |
【目次】 プロローグ―日本人の「精神」のあり方を論じよう 第１章 なぜ日本人の心は肥大化したのか >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ＰＨＰ新書 |
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