| 著者名 | 石原結實 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2012年02月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | ２３１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-80193-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 ５０、６０歳からでも、遅くない。早くやればやるほど、元気な百寿者に近づく食事、運動、生き方の秘訣。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 これが長寿者に教わった長生きの条件 第２章 １００歳まで生きる第１の習慣―運動はこれだけでよい >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > アンチ・エイジング |
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