【出版社商品紹介】
「もう、怒らない、悩まない」――。自分の感情をコントロールできる人は、うまくいく。総勢５０名のクヨクヨしないテクニックとは？

目標に向けてコツコツやっていれば、必ず道は開ける―感謝の心で壁を乗り越える（立浪和義・元プロ野球選手）　ほか）
第２章　こころ揺さぶる３０の言葉―気持ちを晴らすヒント（仕事で大切にしたい言葉
人生を豊かにする言葉　ほか）
第３章　「もう、くよくよしない！」テクニック（「言葉」に惑わされない（養老孟司・東京大学名誉教授）
くよくよを解消する４つの行動（米山公啓・作家・医師）　ほか）
第４章　「切り替えられる人」の心理学（自分のパーソナリティをチェック！
それぞれのパーソナリティの傾向は？　ほか）