著者名 | 水野健二 |
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出版社 | PHPエディタ−ズ・グル−プ |
出版年月 | 2012年10月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 79p |
ISBN | 978-4-569-80728-7 |
内容 |
【出版社商品紹介】 体が硬くてもヨガはできる。体のほぐし方から完成ポーズまでを、映像と写真でトコトンやさしく解説。読者目線で作った入門書の決定版。 |
目次 | |
ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > ヨガ・アーユルヴェーダ |
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