| 著者名 | 吉田輝幸 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2013年03月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １２６ｐ |
| ISBN | 978-4-569-81055-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 ＥＸＩＬＥフィジカルトレーナーの、しなやかなカラダのつくり方。「コア」を鍛えて身体能力を高める。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 序章 カラダを中心から変える 体幹トレーニング 第１章 身体機能のレベルをチェック ファンクショナル・テスト >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > トレーニング・メンタルトレーニング |
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