著者名 | 山田光敏 |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2013年10月 |
参考価格 | ¥1,430 |
頁数 | 127p |
ISBN | 978-4-569-81492-6 |
内容 |
【要旨情報】 痛みの9割は自分で簡単に解消できる!少しもの足りないぐらいのストレッチでも十分効果を期待できる! >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 これひとつでひざの痛みは解消する(あなたのひざの痛みはどこからきている? ひざには体重の3~7倍の負荷がかかる ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 腰痛・肩凝り・関節痛 |
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