| 著者名 | 横森理香 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2014年02月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | ２２９ｐ |
| ISBN | 978-4-569-81709-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 ごちそうは、今日食べる。好きなことは、今すぐやる。４０歳は「カラダ元年」。無理なく続く運動をする。楽しいと思えるものが変わっても大丈夫。４０代は人生やり直しの適齢期。ドツボに嵌ったときの対処法を知っておく。加齢の不安と恐怖に負けない。身近な人に怒らない、恨まない。病気にならないライフスタイルに変える。女子は４０代が最高！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 四十にして惑わず（４０代は二度とない。いま、楽しんでおく ４０代からは、ためらわずに家事のプロを雇う ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 文学・ノンフィクション > ノンフィクション > 随筆・エッセイ > 生きかたのヒント 著者別 |
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