| 著者名 | 西多昌規 |
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| 出版社 | ＰＨＰエディタ−ズ・グル−プ |
| 出版年月 | 2014年03月 |
| 参考価格 | ￥1,540 |
| 頁数 | １９１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-81744-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 程よく力を抜けば、人生はもっと楽しくなる！今日からの「考え方」が変わる、小さなコツを紹介！精神科医が教える、心の余裕を取り戻すための４５のヒント。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 「理想の自分」にしがみつかない 第２章 「ゆるポジ思考」がちょうどいい >> もっと見る
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| ジャンル | 心理学 > 精神分析 > 心理読み物 > 心理読み物 著者別（日本） |
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