著者名 | ガンダ−リ松本 |
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出版社 | PHPエディタ−ズ・グル−プ |
出版年月 | 2014年11月 |
参考価格 | ¥1,430 |
頁数 | 95p |
ISBN | 978-4-569-82110-8 |
内容 |
【要旨情報】 「もっとキレイになりたい!」「魅力的な女性になりたい!」と願っている方にピッタリのヨーガをご紹介します。痩身、美肌、若返り効果など、ヨーガによって得られる「キレイ」は数多くあります。「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。いつでもどこででもできる超簡単ヨーガでキレイをゲット! >> もっと見る
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目次 |
【目次】 1 和みのヨーガで簡単にキレイになる(スタイルの良いボディになる 透きとおるような美しい肌になる >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > ヨガ・アーユルヴェーダ |
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