第１章　東京これからの現実（東京では高齢者が三〇年間で一四三・八万人増える
貧しくなる東京　ほか）
第２章　東京劣化現象への誤解（東京の現在の人口構成は維持できない
出生率二・〇七は絶対に達成できない―未婚率に注目すべき　ほか）
第３章　これからの東京の経済（日本経済を支えたビジネスモデルの終焉
不可解な設備投資を続ける日本企業　ほか）
第４章　なぜ政府は間違えるのか―人口政策の歴史が教えてくれること（人口政策がいびつな人口構造を生み出した
「産めよ殖やせよ」が急速な人口減少の主因　ほか）
第５章　東京劣化への対処　今できること（増税では到底解決できない財政赤字の大きさ
「一人当たり租税収入」と「一人当たり財政支出」で予算編成を　ほか）