著者名 | 江田証 |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2017年11月 |
参考価格 | ¥1,430 |
頁数 | 203p |
ISBN | 978-4-569-82772-8 |
内容 |
【要旨情報】 FODMAPを食べるとお腹が痛くなるワケ。欧米で人気急上昇!お米は最高の低FODMAP食。食物繊維が豊富な野菜は、実はNG!?自分の腸に耳を澄ませよう―「傾腸」のすすめ。FODMAP別お腹の不調の原因食材を突き止める食べ方…ハーバード大学、ローマ財団など、世界の権威がその驚くべき効果を実証! >> もっと見る
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目次 |
【目次】 序章 原因不明のお腹の不調は食事で治る!(これまでの「腸の常識」は間違っていた! 異常はないのにお腹が不調―急増する過敏性腸症候群 ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康ガイド・体の仕組み・病気の仕組み |
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