著者名 | 荒川裕志 |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2016年01月 |
参考価格 | ¥1,540 |
頁数 | 191p |
ISBN | 978-4-569-82862-6 |
内容 |
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目次 |
【目次】 序章 筋トレで体は柔らかくなる 第1章 筋トレ+ストレッチの相乗効果 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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