| 著者名 | 日比野佐和子 |
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| 出版社 | ＰＨＰエディタ−ズ・グル−プ |
| 出版年月 | 2016年07月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | ２０５ｐ |
| ISBN | 978-4-569-83113-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 すぐできる！かんたんアンチエイジング術。最近、なんだが太ってきたみたい／化粧のりが悪くなった／髪がパサつきがちになった／疲れてないのに「疲れてる？」とよく聞かれる―テレビ・雑誌で人気の日比野先生が教えます。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 メリハリボディをつくる食事のコツ 第２章 メリハリボディをつくる運動のコツ >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > アンチ・エイジング |
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