著者名 | 和田秀樹(心理・教育評論家) |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2017年03月 |
参考価格 | ¥814 |
頁数 | 127p |
ISBN | 978-4-569-83294-4 |
内容 |
【要旨情報】 「やせると長生きできる」はウソ、「血糖値は低いほうがいい」という誤解、「油抜きダイエット」はこわい、アンチエイジングの昼食・間食・夕食、「快体験」が免疫力を上げる。いつまでも元気に、10歳若々しく見られるコツが満載! >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 アンチエイジングのウソ・ホント(「やせると長生きできる」はウソ 「肉は減らしたほうがいい」のウソ ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > アンチ・エイジング |
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