三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

6秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本

気になる
気になる

実際の店頭在庫とは異なることがございます。ご来店の際は事前にお電話にてお問い合わせください。

在庫 -
所在地 -
著者名 境貴子
出版社 PHP研究所
出版年月 2016年06月
参考価格 ¥1,320
頁数 111p
ISBN 978-4-569-83378-1
内容 【要旨情報】
ウエスト・ヒップ・太もも・下腹部・ふくらはぎ・足首、気になる部分に効果抜群!1ヵ月でウエスト-11cm!2ヵ月で体重-11kg!あっという間に、下半身美人になれる!最速の筋トレメソッド。

>> もっと見る
目次 【目次】
1 6秒で下半身やせのメカニズム(「6秒の筋トレ」の効果は?体重11キロ減、ウエスト11センチ減!!
「6秒の筋トレ」って凄いの?F1レーサーや宇宙飛行士も活用 ほか)
>> もっと見る
ジャンル 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > トレーニング・メンタルトレーニング

※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。