| 著者名 | 『ＰＨＰくらしラク〜る 』編集部 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2016年11月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １１０ｐ |
| ISBN | 978-4-569-83452-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 健康のために「よかれ」と思ってしてきたこと、知らず知らずのうちに日々習慣となっている生活スタイルが、じつは体に悪いことだった…！？本書は、月刊誌『ＰＨＰくらしラク～る』の増刊号として発行した「本当はカラダに悪い１００のこと」と、「本当はカラダに悪い食べもの」の中から記事を選りすぐり、２部構成でまとめました。第１部は食事や食べものなど「食」にまつわる話、第２部では、「食」以外の日常生活で出合うさまざまな話を集めています。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１部 食事・食べもの編（本当はカラダに悪い食習慣 血糖値を上げないために食べちゃいけないのはどっち！？ >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康ガイド・体の仕組み・病気の仕組み |
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