著者名 | 蓮村誠 |
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出版社 | PHP研究所 |
出版年月 | 2016年12月 |
参考価格 | ¥748 |
頁数 | 157, |
ISBN | 978-4-569-83460-3 |
内容 |
【要旨情報】 チョコレートは脳や美容にいい?生野菜をたくさん食べると健康にいい?お酒は百薬の長?水を1日2リットル以上飲むとカラダにいい?あなたの食の常識、実は間違ってるかも!あなたにピッタリの食べもの&食べ方がすぐにわかるチェック表付。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの 20の法則(チョコレートは脳や美容によいって本当? 元気を出したいときに、肉を食べるとよいって本当? >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > ヨガ・アーユルヴェーダ |
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