三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

毒を出す食ためる食

気になる
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著者名 蓮村誠
出版社 PHP研究所
出版年月 2016年12月
参考価格 ¥748
頁数 157,
ISBN 978-4-569-83460-3
内容 【要旨情報】
チョコレートは脳や美容にいい?生野菜をたくさん食べると健康にいい?お酒は百薬の長?水を1日2リットル以上飲むとカラダにいい?あなたの食の常識、実は間違ってるかも!あなたにピッタリの食べもの&食べ方がすぐにわかるチェック表付。

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目次 【目次】
第1章 からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの 20の法則(チョコレートは脳や美容によいって本当?
元気を出したいときに、肉を食べるとよいって本当?
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ジャンル 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア1 > ヨガ・アーユルヴェーダ

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