| 著者名 | 加藤雅俊 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2017年03月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １０１ｐ |
| ISBN | 978-4-569-83499-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 脂肪燃焼が４８時間持続！深いリンパと筋肉にアプローチ！やせ体質、部分やせ、不調解消に効果抜群！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ これだけで大丈夫！たった１０秒！朝と夜のリンパストレッチ・ポーズ（たったこれだけ！朝のポーズ―縮んだ筋肉を伸ばし脳をスッキリ目覚めさせる たったこれだけ！夜のポーズ―眠っているあいだに体をメンテナンス ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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