| 著者名 | 築山節 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2017年06月 |
| 参考価格 | ￥935 |
| 頁数 | ２０６ｐ |
| ISBN | 978-4-569-83574-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 人生１００年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、ビジネスパーソンに求められる働き方は、「２４時間、３６５日がむしゃらに働けるか」から、「長期間、たとえば７０歳を超えても元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化し始めている。そこで武器になるのが、「疲れない脳」「冴えた脳」。理想的な脳を手に入れるための方法を、「脳の専門家」が指南する。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 冴えた脳をつくるために欠かせない「オフ」の時間（「オフの時間」をつくるためにすべきこと 時間、体調、感情を管理する >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ＰＨＰ新書 |
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